Méditation PLEINE CONSCIENCE avec Hélène

Il a été scientifiquement prouvé que 50 % de nos pensées consistent à ressasser des frustrations du PASSÉAVENIR.

Cela crée un STRESS quasi-permanent de l’organisme, un épuisement progressif, une plus faible efficacité au travail et dans les tâches de la vie quotidienne. Et surtout, cela nous gâche la vie, nous empêche de lâcher-prise régulièrement et de profiter pleinement de l’INSTANT PRÉSENT, d’être bien avec soi-même et en harmonie avec les autres.

Ce stress quasi-permanent augmente les tensions dans le dos, augmente les insomnies, l’inflammation des articulations, la dégénérescence précoce des organes et notamment du cerveau.

Ce stress quasi-permanent, affaiblit notre organisme et notre système immunitaire, augmentant fortement les risques d’infections et les risques de cancers.

Ce stress nous marque aussi physiquement avec des traits tirés, un visage plus tendu et ridé prématurément…

Grâce à la Méditation, il est possible d’apprendre à mieux gérer le stress, à gérer ses émotions et ses pensées différemment… pour voir la vie autrement et profiter pleinement de chaque instant grâce à :

- une meilleure concentration, moins dispersée
- une plus grande lucidité
- une sérénité à toute épreuve
- une capacité à faire face à toute situation sans s’énerver
- une force tranquille qui émane de l’intérieur
- une meilleure estime de soi
- une plus grande ouverture aux autres
- des relations plus apaisées et bienveillantes
- une légèreté, une joie de vivre et une vitalité insoupçonnées
et encore bien d’autres bienfaits pour la santé et le bien-être…

Pour PLUS D'INFOS ou pour un ESSAI GRATUIT, téléphonez au 04 93 67 04 01.

Horaire du cours :
  Mardi 10h00

Tarifs :
 formule d'abonnement mensuel à partir de 54€ le mois

La pratique régulière de la méditation peut transformer votre vie… comme elle en a transformées tant d’autres !