Découvrez les bienfaits du Tai Chi à Antibes...

Suivre des cours de yoga à Antibes vous permettra de bénéficier de bienfaits considérables sur le plan de la santé et du bien-être.

Ce n'est pas un hasard si le yoga est pratiqué depuis plus de 2000 ans et actuellement pratiqué par des millions d'adeptes dans le monde entier. Ses bienfaits vont bien au-delà de la souplesse, de la maîtrise de la respiration et de la détente musculaire.

Sa pratique régulière procure une paix intérieure, une connaissance de soi, une force mentale et incite à acquérir une meilleure hygiène de vie. Des répercussions bénéfiques sur la santé et l'épanouissement personnel et relationnel en découlent tout naturellement. 

De nombreux adeptes du yoga décrivent une plus grande clarté mentale, un tonus et une sérénité retrouvée qui leur permet de naviguer avec beaucoup plus d'aisance dans la vie moderne quelles que soient les situations de stress qu'ils doivent affronter...

Et si vous êtes atteint d'une maladie chronique (cancer, maladie auto-immune, maladie cardiovasculaire...), sachez qu'une bonne gestion du stress et des émotions diminue le terrain pro-inflammatoire et améliore la qualité du sommeil qui devient plus réparateur, contribuant de la sorte à créer un terrain plus favorable à la guérison ou au moins au ralentissement de l'évolution de la maladie.

Quelle que soit votre situation et quel que soit votre âge, vous ne pourrez que tirer de nombreux bienfaits d'une pratique régulière du yoga pour votre santé, votre sérénité et votre bien-être.

Nos cours de yoga à Antibes se donnent en petits groupes de maximum 10 personnes, afin que le professeur puisse s'occuper de chaque élève avec toute l'attention que chacun mérite. Si certains exercices sont difficiles pour vous, le professeur vous indiquera une variante ou un autre exercice afin de s'assurer que la séance ne puisse vous procurer que du bien.

Nous proposons 3 cours différents de YOGA :
un yoga dynamique, le VINYASA,
un yoga plus méditatif, le YIN YANG
un yoga plus doux adapté aux femmes enceintes et aux seniors.
Chaque cours se termine par des exercices de relaxation (respiration et approche de la méditation) afin de vous apporter une détente, une sérénité et une récupération la plus profonde et utile possible. Le professeur de Yoga vous proposera également des exercices que vous pourrez pratiquer chez vous au quotidien, afin de tirer encore plus de bienfaits de cet enseignement.

TARIFS de nos cours de yoga :
  formule d'abonnement mensuel à partir de 54 €/mois


HORAIRES :
  Lundi 18h00 ou 19h00
  Mardi 9h00, 11h00 ou 18h00
  Mercredi 12h30
  Jeudi 10h00, 15h00 ou 18h30
  Vendredi 10h30
Tous les cours durent 1 heure.

Appelez-nous pour un ESSAI GRATUIT au 04 93 67 04 01

Ce que le Yoga peut vous apporter...

UNE RENTRÉE 2018 RICHE EN NOUVEAUTÉS !
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3 pratiques différentes de YOGA :
un yoga dynamique, le VINYASA,
un yoga plus méditatif, le YIN YANG
un yoga plus doux adapté aux femmes enceintes et aux seniors.

2 pratiques de MÉDITATION sont proposées :
une méditation de pleine conscience
une méditation d'inspiration indienne

Une nouvelle formule d'abonnement, LE FORFAIT ALL IN, permettant un accès illimité à tous les cours du planning !

Les cours collectifs de PILATES, TAI CHI, STRETCHING et GYM DOUCE ont repris depuis le LUNDI 17 SEPTEMBRE 2018

A partir du 1er octobre, ouverture de cours de SOPHROLOGIE.

ESSAI GRATUIT:
Contactez-nous par téléphone ou par SMS 06 99 44 04 04

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Nous accueillons des personnes de toute la France, mais également de Belgique, via le site www.stages-vitalea.be qui viennent apprendre à devenir acteur de leur santé et de leur bien-être, tout en profitant de cette magnifique région d'Antibes, la perle de la Côte d'Azur...

Si vous habitez à Antibes ou à proximité, nous vous proposons de suivre 1 ou plusieurs cours par semaine et de profiter des soins de nos divers thérapeutes.

Le Centre des Thérapies Naturelles d’Antibes vous propose des services personnalisés de Nutrithérapie, Phytothérapie, Aromathérapie, Sophrologie, Yoga, Tai-chi, Méditation, Gym, Coaching de vie, Gestion du stress et des émotions, Réflexologie plantaire, Massage Suédois et Massages de Shiatsu.

Grâce à une approche globale de votre santé et de votre bien-être, nous vous aidons à mieux identifier et traiter les causes possibles ou les facteurs aggravants de vos problèmes de santé et troubles chroniques :

- fatigue générale (coup de barre, fatigue après les repas, difficulté de concentration...)

- troubles du sommeil (difficulté à s'endormir, insomnie, fatigue au réveil...)

- troubles intestinaux (constipation, diarrhées, flatulences, crampes...)

- troubles gastro-œsophagien (reflux, brûlant, ulcères...)

- douleurs articulaires (raideur, arthrose, polyarthrite...)

- surpoids, diabète, hypertension artérielle...  

De manière complémentaire aux diagnostics et traitements médicaux que vous avez obtenus auprès de votre médecin, nous vous proposons d'améliorer votre alimentation, votre hygiène de vie et votre gestion du stress et des émotions, afin de mettre toutes les chances de votre côté pour limiter vos problèmes de santé, freiner le vieillissement et les maladies chroniques de dégénérescence :

- cancers

- maladies cardiovasculaires

- maladies auto-immunes

- maladies neurodégénératives (Alzheimer, Parkinson...)

Dans pratiquement toutes ces maladies chroniques de civilisation, le processus inflammatoire qui accélère le développement de la maladie peut être fortement ralenti de manière naturelle et sans effet secondaire, grâce à une alimentation anti-inflammatoire, à une activité physique régulière et à une meilleure gestion du stress.

Quant au processus de guérison ou de réparation totale ou partielle, il est fortement favorisé dans un organisme sain, détoxifié, non-carencé et revitalisé par une hygiène de vie adaptée. De plus en plus d'études scientifiques mettent en lumière l'utilité de la mise en place d'un terrain favorable à la guérison, à la prévention ou au ralentissement de l'évolution des maladies chroniques.

La Nutrithérapie : l'alimentation au service de la santé et du bien-être...

Emilie Tasté est universitaire et diplômée en Nutrition Naturelle.

Elle vous aidera à détecter quels sont les déséquilibres et les erreurs dans votre comportement alimentaire. 

Elle mettra en place avec vous un programme personnalisé pour vous aider à retrouver votre vitalité et à lutter efficacement contre :

• le surpoids ou l’obésité

• la constipation chronique

• le syndrome du côlon irritable

• la surcharge hépatique

• la fatigue chronique

• l’hypertension artérielle

• le terrain pro-inflammatoire carencé en antioxydants, trop chargé en sucres rapides, déséquilibré en acide gras (omega 6 / omega 3), favorisant le développement des cancers, de l’arthrose, d’Alzheimer, de la dépression...

Découvrez les témoignages :

Prenez rendez-vous pour un premier entretien gratuit durant lequel vous pourrez faire le point sur votre situation spécifique. Consultations en cabinet ou par Skype.

Chaque cellule de notre corps et chacun de nos organes (intestin, foie, cœur, cerveau…) ont besoin de nutriments essentiels pour fonctionner correctement (vitamines, oligo-éléments...). Or l'alimentation moderne, suite aux excès de l'industrie agro-alimentaire, est de plus en plus appauvrie dans ces précieux nutriments essentiels.

Au fur et à mesure que paraissent les études scientifiques sur les liens entre alimentation et santé, les chercheurs et médecins du monde entier ne peuvent qu’aboutir aux mêmes conclusions :

- Ce que nous mangeons exerce une influence considérable sur notre état de santé, notre vitalité et les capacités de défenses de notre organisme face aux maladies.

- Presque toutes les maladies chroniques sont causées ou aggravées par des surcharges et des déséquilibres de notre alimentation.

- Nos habitudes alimentaires occidentales (trop peu de fibres, trop d'aliments sucrés, raffinés, transformés...) favorisent fortement le développement des maladies chroniques, également appelées maladies de civilisation: cancers, maladies cardio-vasculaires, diabète, arthrose précoce, allergies, maladies auto-immunes, Alzheimer précoce...